O suco de mamão possui ingredientes de fácil acesso, é muito econômico, simples e rápido de preparar, bastam 5 minutinhos e pode ingerir este concentrado de sabor e saúde.
Também o suco de mamão é muito nutritivo, contêm vitaminas A, C e complexo B, também sais minerais, tais como: ferro, cálcio e fósforo e auxilia no processo digestivo devido à papaína.
INGREDIENTES
• 2 laranjas
• ½ cenoura crua
• 2 pedaço de mamão
• 2 colher de sopa de açúcar demerara
• 400 Ml de água gelada
• Sementes de Chia a gosto.
• 2 laranjas
• ½ cenoura crua
• 2 pedaço de mamão
• 2 colher de sopa de açúcar demerara
• 400 Ml de água gelada
• Sementes de Chia a gosto.
MODO DE PREPARO
1. Tire a casca e o “meio” das laranjas e bata no liquidificador com água, coe e reserve.
2. Adicione a esse suco a cenoura, o açúcar e o mamão bata novamente. Servir com chia em cima, consuma imediatamente.
Obs. Os sucos de frutas naturais tal como o suco de mamão, após prontos perdem rapidamente os seus nutrientes.
Esqueci a cenoura na foto! :(
E bom apetite para quem curte comida boa!
1 comentários :
3mm titanium tube - BaoJITAN - China Casino
3mm titanium tube - BaoJITAN - 예스 벳 China 바카라 전략 Casino, in Beijing, 벳365 is a brand of 카판 China Casino titanium tube and Hotel. It's open 24 hours a day, 365 days a year.
Postar um comentário