INGREDIENTES
• 1/2 banana em rodelas congelada
• 1/2 beterraba pequena
• 1 colheres de semente de chia
• 1 colher de sopa de quinoa demolhada
• 1 xícara de leite vegetal de sua preferencia (eu usei leite de aveia).
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes citados acima no liquidificador, bata em alta velocidade ate obter uma bebida cremosa e bem lisinha. Sirva imediatamente. Esta quantidade de ingredientes e suficiente para 1 copo grande de vitamina. Salpique chia ao servir! :)
E bom apetite para quem curte comida boa!
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